未来AI对工作岗位的影响主要体现在取代与升级两个方面。从核心概念来看，主要包括：AI对岗位的替代效应、岗位的升级转型、新兴岗位的创造、关键技能的转变以及应对策略。

首先，AI对岗位的替代效应显著。根据麦肯锡全球研究院报告，预计到2030年至2060年间，全球约有50%的现有职业将被人工智能取代，其中批发零售业的传统销售和客服岗位、制造业的基础体力和技能岗位、金融行业的柜员和后台管理类职位、高科技领域的软件开发和研发工作、教育与咨询领域的部分岗位等面临较高风险。例如，AI驱动的自动化系统和智能导购取代了传统销售；工业机器人替代人工实现流水线自动化；AI在数据分析和交易处理中的应用影响银行业职位；AI在代码编写和测试上的应用挑战软件开发工作；AI技术的进步也使得教育与咨询不再完全依赖人类。此外，数据输入和整理、生产线装配工作、客户服务和支持、部分销售和市场营销工作等重复性、低技能或规律性高的岗位也容易被AI替代，如OCR技术将纸质文档转化为电子文档，机器人和自动化设备替代装配工作，虚拟助手和聊天机器人提供客户支持等。

其次，岗位的升级转型是重要趋势。许多传统岗位并非被完全取代，而是与AI结合实现升级。例如，设计师用AI快速生成创意初稿，把精力放在审美把控和情感表达上；教师借助智能教学工具减负，更专注于学生的个性化引导和价值观培养；金融从业者从机械、重复性高的岗位转向需要AI技能的数据科学和数据分析岗位，如数据科学家、金融量化分析师等，这些岗位能借助AI提高工作效率。AI的出现也促使职场人提升自身技能，从单纯的操作者转变为AI的使用者和管理者。

再次，AI创造了大量新兴岗位。随着AI的发展，人工智能相关工作需求迅速增长，如AI研究人员、工程师、训练师等；新能源产业因AI算力需求增加而发展，带来相关就业机会；生物医药领域AI在药物研发和医疗技术中的应用提升行业效率，创造新岗位；芯片制造和新材料研发等行业对高端技术人才需求增加。此外，还有AI逻辑设计师、算法工程师、数据科学家、AI系统运维师、远程操作员等新兴职业出现。

关键技能的转变也至关重要。为适应AI时代，职场人需提升技术类技能（如高级数据分析、编程）、社会和情感技能（同理心、沟通能力）、体力和手动技能（高精度手动操作）、高级认知技能（复杂信息处理、创造力、批判性思维）以及创新与决策技能。麦肯锡报告指出，STEM能力的培养愈发重要，同时人类的情感交往、创新和复杂决策能力是AI无法替代的。

应对策略方面，包括提高含AI量（积极利用AI工具提升效率）、发挥人类优势（在情感、创新和复杂决策等方面保持优势）、选择AI难以替代的工作领域以保持竞争力。例如，使用AI工具如简单AI等应用提升工作效率，助力职业发展；在日常工作中利用AI助手进行编程等任务；选择需要人类情感陪护、创造力或复杂经验的岗位，如医生、护士、心理咨询师、营养师、喜剧演员、健身教练、摄影师、发型师、服装设计师等。

总体而言，AI对工作岗位的影响是双刃剑，既带来替代风险，也推动岗位升级和新兴岗位创造。职场人需积极适应变化，提升关键技能，学会与AI共处，才能在未来的就业市场中立足。